簡単
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
30分以内 ベジタリアン メインディッシュ（一品料理）
51 レシピ
あっという間に作れるベジタリアンのフルコース。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダ（600 kcal）やリコッタとセージバターのニョッキ（919 kcal）は、素早くて美味しい食事に欠かせない一品だよ。
簡単
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
簡単
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
簡単
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
簡単
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
簡単
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
簡単
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
簡単
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
簡単
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
簡単
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
簡単
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
簡単
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
簡単
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
簡単
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
簡単
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
簡単
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
簡単
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
簡単
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
簡単
自家製ジェノベーゼ・パスタ
897 kcal
23g
25 min
簡単
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
722 kcal
19g
25 min
簡単
濃厚クリーミーパスタ
654 kcal
19g
25 min
簡単
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
簡単
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
749 kcal
26g
30 min