伝統的なブリアム(ギリシャ風野菜のオーブン焼き)

115 min
合計
4
人分
609
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
たっぷりのオリーブオイルで、夏野菜をトロトロになるまでじっくりと焼き上げました。こんがりと焦げた端っこの香ばしさと、全体に染み渡るオレガノとニンニクの香りが食欲をそそる、ギリシャの素朴な家庭料理です。
- 1
じゃがいも、ズッキーニ、なす、トマトをそれぞれ5mm厚の輪切りにします。赤玉ねぎは薄切りに、ニンニクはみじん切りにしておきましょう。
- 2
大きめの耐熱皿に野菜をすべて入れ、オリーブオイル、オレガノ、塩、胡椒を加えてよく和えます。野菜全体がオイルを纏い、ツヤツヤと輝くくらいが目安です。
- 3
野菜を平らに並べるか、少しずつ重ねながらぎっしりと敷き詰めます。180℃のオーブンで焼き、途中で一度全体を優しく混ぜてください。じゃがいもが柔らかくなり、野菜の水分が飛んで香ばしいオイルだけが残れば完成。仕上げにフェタチーズを散らして召し上がれ。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- オリーブオイルは惜しまずたっぷりと使うのがポイント。オイルが熱を伝え、野菜の旨味をじっくりと引き出してくれます。
- もし途中で表面が焦げすぎてしまいそうな時は、クッキングシートを被せて中までじっくり火を通してください。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は、フライパンで軽く焼くと香ばしさが戻り、より美味しくいただけます。
4.5
2 件のレビュー
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