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ベジタリアン メインディッシュ(一品料理)
292 レシピ
ベジタリアンの主菜は風味とバランスを提供します。793 kcalのベッサラを試してみるか、マグリブ風の野菜ブルグールを楽しんで。豊かで栄養満点のレシピを味わう準備をしてね。
簡単
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
中級
ビーツのリゾット
887 kcal
20g
40 min
中級
ギリシャ風リゾット
605 kcal
15g
40 min
中級
マッシュルームの本格リゾット
855 kcal
21g
40 min
中級
芳醇な香りの本格キノコリゾット
552 kcal
13g
40 min
中級
彩り野菜の本場リゾット
881 kcal
21g
45 min
中級
グリーンピースのクリーミーリゾット
909 kcal
22g
40 min
中級
濃厚パルメザンリゾット
569 kcal
12g
35 min
簡単
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
中級
リコッタチーズのスフォルマート
300 kcal
18g
60 min
簡単
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
360 kcal
13g
60 min
簡単
スパゲッティ・ア・ラ・グレック(ギリシャ風スパゲッティ)
709 kcal
21g
35 min
中級
黒トリュフのタリアテッレ
614 kcal
19g
30 min
簡単
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
簡単
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
簡単
お米のセイボリータルト(トルタ・ディ・リーゾ)
671 kcal
25g
70 min
中級
ポテト・トルテッリ ~焦がしバターとセージの香り~
819 kcal
26g
90 min
簡単
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
中級
アーティチョークのトルテッリーニ
643 kcal
25g
35 min
中級
リコッタチーズのトルテッローニ、焦がしバターとセージの香り
687 kcal
24g
55 min
中級
なすとトマトのトルティーノ
626 kcal
27g
70 min
簡単
柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
中級
旨味溢れる濃厚きのこラーメン
650 kcal
26g
60 min
簡単
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
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かんたん ベジタリアン メインディッシュ(一品料理)
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能