初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
ベジタリアン 肉・魚料理
106 件のレシピ
ベジタリアンの肉と魚があなたのキッチンにやってきます。889 kcalのグリルチーズサンドイッチや679 kcalのコーンケーキ（ハルチャ）を試してみて。楽しみを変える準備はできてる？
初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
初級
リコッタと蜂蜜のタルティーヌ
622 kcal
24g
15 min
中級
本格納豆巻き
346 kcal
10g
60 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
初級
旬を味わう野菜カツ
522 kcal
15g
35 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
中級
とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ
545 kcal
23g
70 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
初級
ノパル（サボテン）の本格タコス
437 kcal
9g
35 min
初級
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
615 kcal
11g
40 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
初級
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
初級
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min