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ベジタリアン 一品料理
292 件のレシピ
ベジタリアンの主菜は風味とバランスを提供します。793 kcalのベッサラを試してみるか、マグリブ風の野菜ブルグールを楽しんで。豊かで栄養満点のレシピを味わう準備をしてね。
初級
ポルチーニ茸のパスタ
618 kcal
22g
35 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
中級
リコッタチーズのトルテッローニ、焦がしバターとセージの香り
687 kcal
24g
55 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
初級
伝統的なブリアム(ギリシャ風野菜のオーブン焼き)
619 kcal
15g
115 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
中級
アーティチョークのピザ
721 kcal
33g
45 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
本場韓国の味!旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
中級
アムリッツァリ・クルチャ
700 kcal
15g
60 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
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かんたん ベジタリアン 一品料理
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能