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ベジタリアン 一品料理
292 件のレシピ
ベジタリアンの主菜は風味とバランスを提供します。793 kcalのベッサラを試してみるか、マグリブ風の野菜ブルグールを楽しんで。豊かで栄養満点のレシピを味わう準備をしてね。
初級
本場韓国の味!旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
中級
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
540 kcal
24g
75 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
中級
マナキーシュ:ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ(インド風炊き込みご飯)
445 kcal
9g
45 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
初級
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
512 kcal
23g
50 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
中級
リコッタチーズのトルテッローニ、焦がしバターとセージの香り
687 kcal
24g
55 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
中級
ナポリピザ
1257 kcal
40g
50 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
初級
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
中級
カディ・パコラ
574 kcal
20g
70 min
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
初級
本格ダルメティ(レンズ豆とフェヌグリークのカレー)
327 kcal
16g
60 min
初級
チャナ・ダール(ひよこ豆の本格カレー)
388 kcal
15g
65 min
中級
とろ~り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
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かんたん ベジタリアン 一品料理
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能