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ベジタリアン 一品料理
292 件のレシピ
ベジタリアンの主菜は風味とバランスを提供します。793 kcalのベッサラを試してみるか、マグリブ風の野菜ブルグールを楽しんで。豊かで栄養満点のレシピを味わう準備をしてね。
初級
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
中級
野菜とドライフルーツのパスティーヤ
787 kcal
26g
80 min
初級
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
512 kcal
23g
50 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
中級
プリヨダライ(本格タマリンドライス)
666 kcal
13g
40 min
中級
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
449 kcal
11g
80 min
中級
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
892 kcal
22g
40 min
初級
芳醇な香りのマッシュルームタルト
534 kcal
13g
55 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
初級
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
ホバクチュク(韓国かぼちゃ粥)
231 kcal
10g
60 min
初級
チャナ・プラオ(ひよこ豆のピラフ)
987 kcal
33g
40 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
初級
南仏風バジルのパスタ(ピストゥ・パスタ)
722 kcal
19g
25 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
中級
マッシュルームピザ
776 kcal
26g
150 min
中級
マナキーシュ:ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
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かんたん ベジタリアン 一品料理
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能