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ベジタリアン 一品料理
292 件のレシピ
ベジタリアンの主菜は風味とバランスを提供します。793 kcalのベッサラを試してみるか、マグリブ風の野菜ブルグールを楽しんで。豊かで栄養満点のレシピを味わう準備をしてね。
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ(インド風炊き込みご飯)
445 kcal
9g
45 min
中級
本格ラジマ(レッドキドニービーンズのカレー)
392 kcal
19g
75 min
中級
リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ
651 kcal
30g
70 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
ポルチーニ茸のパスタ
618 kcal
22g
35 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
中級
ナポリピザ
1257 kcal
40g
50 min
中級
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
892 kcal
22g
40 min
中級
甘く、とろける。ポロねぎのリゾット
950 kcal
21g
40 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
初級
ホバクチュク(韓国かぼちゃ粥)
231 kcal
10g
60 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
中級
ほうれん草とパルメザンのニョッキ
534 kcal
17g
60 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
中級
とろける茄子のクリスピーピッツァ
720 kcal
29g
50 min
初級
ライスピザ
530 kcal
19g
40 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
中級
ナスのロラティーニ
587 kcal
25g
70 min
初級
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
512 kcal
23g
50 min
初級
濃厚マカロニ&チーズ
929 kcal
39g
40 min
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かんたん ベジタリアン 一品料理
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能