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ベジタリアン 一品料理
292 件のレシピ
ベジタリアンの主菜は風味とバランスを提供します。793 kcalのベッサラを試してみるか、マグリブ風の野菜ブルグールを楽しんで。豊かで栄養満点のレシピを味わう準備をしてね。
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
中級
パリジャン・ニョッキ(シュー生地のニョッキ)
495 kcal
19g
45 min
中級
ジャガイモのクレープ
287 kcal
9g
35 min
初級
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min
初級
ズッキーニパスタ
629 kcal
21g
35 min
中級
ナスのロラティーニ
587 kcal
25g
70 min
中級
パラク・パニール(ほうれん草とカッテージチーズのカレー)
349 kcal
19g
45 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
初級
ディアボラパスタ
599 kcal
19g
35 min
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
中級
ナスのパルミジャーナ(ナスの重ね焼き)
650 kcal
25g
90 min
中級
ニョッキ・アッラ・パンナ(濃厚クリームソースのニョッキ)
688 kcal
19g
60 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
初級
パスタプリマベーラ
663 kcal
22g
35 min
初級
メティ・ダール(フェヌグリークと豆のカレー)
334 kcal
16g
55 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん(ムジャダラ)
661 kcal
23g
55 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
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かんたん ベジタリアン 一品料理
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能