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ヴィーガン レシピ
553 件のレシピ
味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
お味噌汁(豆腐とわかめ)
101 kcal
11g
20 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
初級
ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)
237 kcal
1g
7 min
初級
シグムチナムル(ほうれん草のナムル)
87 kcal
4g
12 min
中級
本格チョレ・マサラ(ひよこ豆のスパイシーカレー)
559 kcal
24g
70 min
中級
ベンガン・バルタ(焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ)
202 kcal
4g
60 min
中級
いちご大福
336 kcal
5g
35 min
中級
ジャスミン香る大福(ジャスミン餅)
370 kcal
7g
50 min
初級
サグアール(ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め)
246 kcal
7g
45 min
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
メリザノサラダ(ギリシャ風焼きナスのディップ)
187 kcal
2g
60 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
中級
伝統的なスフェンジ(モロッコ風揚げパン)
777 kcal
12g
35 min
上級
ソーン・パプディ
923 kcal
12g
75 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能