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ヴィーガン レシピ
553 件のレシピ
味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
中級
本格チョレ・マサラ(ひよこ豆のスパイシーカレー)
559 kcal
24g
70 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
中級
抹茶の生菓子
336 kcal
7g
55 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー(アル・マタル)
305 kcal
8g
55 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
フリホーレス・レフリトス(メキシコ風豆のペースト)
526 kcal
26g
95 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
カジュ・カトリ(インドのカシューナッツ菓子)
972 kcal
19g
35 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
中級
緑豆糕(リョクトウコウ)~とろける口どけの緑豆菓子~
449 kcal
15g
80 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
初級
ノパル(サボテン)の本格タコス
437 kcal
9g
35 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能