初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
ヴィーガン 野菜の副菜
128 件のレシピ
野菜が主役の128種類のビーガンレシピ。ガーリックとクミンのマリネピーマンサラダやピミエントス・ア・ラ・パリージャを楽しんで。各料理は独自の風味を引き出し、味覚を楽しませます。
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
中級
ゴビ・マンチュリアン
348 kcal
8g
45 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min