ヴィーガン 野菜の副菜

野菜が主役の128種類のビーガンレシピ。ガーリックとクミンのマリネピーマンサラダやピミエントス・ア・ラ・パリージャを楽しんで。各料理は独自の風味を引き出し、味覚を楽しませます。

初級

シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け

104 kcal

2g

15 min

初級

ケールのニンニク唐辛子炒め

270 kcal

9g

15 min

中級

ゴビ・マンチュリアン

348 kcal

8g

45 min

初級

カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）

270 kcal

4g

35 min

初級

彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜

223 kcal

6g

25 min

初級

サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）

102 kcal

3g

15 min

初級

スペイン風・スモークパプリカポテト

328 kcal

5g

50 min

初級

ギリシャ風フール・ミダミス

541 kcal

39g

75 min