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ヴィーガン 野菜の副菜
128 件のレシピ
野菜が主役の128種類のビーガンレシピ。ガーリックとクミンのマリネピーマンサラダやピミエントス・ア・ラ・パリージャを楽しんで。各料理は独自の風味を引き出し、味覚を楽しませます。
初級
チェジョリム(韓国風野菜の甘辛煮)
141 kcal
3g
40 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
コンナムルムチム(韓国風 豆もやしのナムル)
237 kcal
15g
15 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
大根のセンチェ(ムセンチェ)
139 kcal
3g
17 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)
158 kcal
5g
25 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
人参と大根のベトナム風なます(ド・チュア)
139 kcal
1g
20 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
中級
トラジナムル(桔梗の根の炒め物)
144 kcal
2g
30 min
初級
ベタラビ(ビーツの韓国風和え物)
151 kcal
4g
20 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能