初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
ヴィーガン 野菜の副菜
128 件のレシピ
野菜が主役の128種類のビーガンレシピ。ガーリックとクミンのマリネピーマンサラダやピミエントス・ア・ラ・パリージャを楽しんで。各料理は独自の風味を引き出し、味覚を楽しませます。
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min