中級
英国風野菜サモサ
565 kcal
11g
80 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
213 件のレシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
中級
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
388 kcal
8g
25 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
初級
オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ
828 kcal
11g
40 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
中級
ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）
370 kcal
7g
50 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min