初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
213 件のレシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
中級
全粒粉のロティ
561 kcal
15g
35 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
中級
オリーブのフーガス
654 kcal
13g
40 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min