初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
214 件のレシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
初級
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
中級
緑豆糕（リョクトウコウ）～とろける口どけの緑豆菓子～
449 kcal
15g
80 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
中級
中華風 栗のサクサクパイ
956 kcal
9g
90 min