初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
213 件のレシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
中級
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
751 kcal
17g
80 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min
中級
もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」
554 kcal
19g
60 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
中級
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
中級
中華風 栗のサクサクパイ
956 kcal
9g
90 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
中級
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
972 kcal
19g
35 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min