中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
213 件のレシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
中級
ベサン・ラドゥ
715 kcal
16g
30 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
初級
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
中級
緑豆糕（リョクトウコウ）～とろける口どけの緑豆菓子～
449 kcal
15g
80 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min