初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
213 件のレシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
中級
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
753 kcal
18g
75 min
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
初級
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
851 kcal
27g
75 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
中級
ベサン・ラドゥ
715 kcal
16g
30 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min