中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
213 件のレシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
中級
揚げごま団子（芝麻球）
854 kcal
15g
55 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
中級
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
753 kcal
18g
75 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min