初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
213 件のレシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
初級
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
851 kcal
27g
75 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
中級
ベサン・ラドゥ
715 kcal
16g
30 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
中級
マイソール・パク
698 kcal
8g
35 min
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min