中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
ヴィーガン 冷凍保存可能 レシピ
213 件のレシピ
冷凍可能なビーガンレシピは、君の食事を簡単にしてくれるよ。682 kcalのムハジャラや604 kcalのマグレブ風野菜ブルグールを試してみて。準備して、保存して、楽しもう。
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
クエッチュ（紫すもも）のタルト
370 kcal
5g
55 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
中級
ベサン・ラドゥ
715 kcal
16g
30 min
中級
揚げごま団子（芝麻球）
854 kcal
15g
55 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
851 kcal
27g
75 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
中級
ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」
652 kcal
12g
50 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min