ポルトガル風トマトごはん(アロス・デ・トマテ)

ポルトガル風トマトごはん(アロス・デ・トマテ)
40 min
合計
4
人分
683
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分

作り方

トマトの旨みが凝縮されたスープで炊き上げる、つやつやでクリーミーな一皿。じっくり炒めたパプリカと玉ねぎをベースに、お米の芯まで美味しさが染み渡ります。

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにした玉ねぎ、赤パプリカ、にんにくとローリエを炒めます。玉ねぎが透き通り、甘みが引き出されるまで焦がさないよう丁寧に火を通しましょう。

  2. 2

    角切りにしたトマトとトマトペーストを加えます。中火でじっくりと煮詰め、野菜の水分を飛ばしながら、オイルが表面にじわっと浮き上がってくるまで濃縮させて旨みを閉じ込めます。

  3. 3

    カロリーノ米を加え、一粒一粒にオイルがしっかり回るよう1分ほど炒め合わせます。お米の約3倍量の野菜だしを注ぎ入れ、塩・胡椒で味を整えます。

  4. 4

    蓋をして弱火で煮込みます。お米が柔らかくなりつつ、まだとろりとしたソースが残っている状態で火を止めます。仕上げに刻みたてのパクチーを散らし、熱々のうちにサーブしましょう。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • お米が水分をすべて吸いきらないように仕上げるのがコツ。ポルトガル語で「マランドリーニョ(いたずらっ子)」と呼ばれる、少しスープが残ったリゾットのような状態が理想的です。
  • トマトは触って柔らかさを感じるくらい、しっかりと完熟したものを選んでください。果汁たっぷりでより濃厚な仕上がりになります。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で24時間ほど保存可能ですが、お米がソースを吸い続けるためクリーミーさが失われてしまいます。ぜひ出来たての美味しさをそのまま楽しんでください。

4.1
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