45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー

943 kcal

54g

45 min

初級

チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）

358 kcal

44g

45 min

中級

マンゴーシュリンプ

303 kcal

35g

30 min

初級

豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め

368 kcal

28g

30 min

初級

トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ

153 kcal

2g

15 min

初級

ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）

330 kcal

6g

30 min

初級

セロリとパルメザンのアンチョビサラダ

228 kcal

9g

15 min

初級

自家製スモーキーBBQソース

237 kcal

3g

35 min

初級

桃のグリークスタイルサラダ

457 kcal

16g

15 min

中級

Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）

255 kcal

14g

40 min

初級

ポテトウェッジ

147 kcal

4g

40 min

初級

スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）

469 kcal

27g

40 min

中級

タンドリービーフ

600 kcal

43g

35 min

中級

ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）

200 kcal

11g

30 min

初級

チャカラカ

396 kcal

15g

40 min

初級

燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆

517 kcal

26g

45 min

初級

抹茶水ようかん

113 kcal

6g

25 min

初級

ミョンランフェ（韓国風明太子和え）

203 kcal

15g

15 min

初級

カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）

557 kcal

40g

45 min

中級

鴨肉とパイナップルのレッドカレー

614 kcal

34g

45 min

初級

焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ

83 kcal

2g

25 min

初級

パドロンのソテー

140 kcal

4g

10 min

初級

エスカルゴのブルゴーニュ風 〜芳醇なガーリックパセリバターを添えて〜

728 kcal

38g

30 min

初級

アンチョビのブルスケッタ

407 kcal

19g

15 min