45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

中級

青パパイヤのサラダ（ソムタム）

188 kcal

5g

25 min

初級

ハニーブリー

383 kcal

14g

25 min

初級

香ばしパスタの黄金バーミセリ・ライス

534 kcal

13g

35 min

中級

揚げたてファラフェルの彩りサラダ

998 kcal

46g

45 min

初級

ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）

120 kcal

2g

15 min

中級

チュニジアの伝統菓子「ズリガ」

497 kcal

15g

35 min

初級

燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし

310 kcal

7g

25 min

初級

ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）

662 kcal

41g

30 min

中級

イカのココナッツカレー

492 kcal

33g

45 min

初級

パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ

87 kcal

3g

12 min

初級

王道のクラシック・チーズバーガー

1022 kcal

46g

25 min

初級

アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）

255 kcal

7g

45 min

中級

フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）

864 kcal

64g

35 min

中級

本格ビーフストロガノフ

449 kcal

37g

35 min

初級

本格ガパオ・ムー（豚肉のバジル炒めご飯）

826 kcal

35g

25 min

初級

バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ

456 kcal

13g

25 min

中級

ラズベリーとマルサラ酒のトライフル

540 kcal

13g

40 min

初級

自家製オリーブのマリネ

358 kcal

2g

20 min

初級

伝統の基本のベシャメルソース

219 kcal

6g

20 min

初級

マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）

203 kcal

4g

25 min

初級

サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜

394 kcal

41g

35 min

初級

海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）

529 kcal

34g

20 min

中級

チリパニール

595 kcal

24g

35 min

初級

ブロッコリーのフジッリ

716 kcal

27g

35 min