45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal

2g

25 min

初級

伝統的なコブサラダ

539 kcal

31g

35 min

中級

ペスカド・ア・ラ・プランチャ

484 kcal

64g

30 min

中級

菊花煎（クッカジョン）～菊の花の焼きもち～

316 kcal

5g

35 min

初級

セイボリー・チェダー・スコーン

479 kcal

15g

35 min

初級

彩り野菜の本格ブルグルピラフ

440 kcal

10g

40 min

初級

とろけるチョコレートケーキ

512 kcal

7g

40 min

初級

伝統的なバブル・アンド・スクイーク

309 kcal

10g

40 min

中級

ピーナッツ・チッキ

410 kcal

10g

30 min

中級

ズッキーニの花のフリット

299 kcal

5g

30 min

中級

レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）

352 kcal

9g

35 min

初級

昔ながらのマッシュポテト

514 kcal

7g

40 min

初級

キューバサンドイッチ

1227 kcal

86g

25 min

初級

サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

598 kcal

52g

18 min

初級

ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ

320 kcal

6g

27 min

初級

チョコとシナモンのオートミールクッキー

793 kcal

11g

27 min

中級

カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）

384 kcal

31g

30 min

中級

海老のごまトースト

558 kcal

25g

30 min

初級

シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ

136 kcal

8g

12 min

初級

にんにくとオリーブオイルのパスタ

548 kcal

14g

15 min

中級

パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）

369 kcal

15g

35 min

初級

伝統の基本のベシャメルソース

219 kcal

6g

20 min

初級

ショコラ・モワルー

767 kcal

11g

27 min

初級

冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ

416 kcal

9g

15 min