45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

初級

カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー

730 kcal

28g

40 min

初級

バナフィーパイ

930 kcal

14g

35 min

中級

ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）

362 kcal

21g

25 min

中級

ロモ・サルタード

1174 kcal

44g

35 min

初級

チョコレートファッジ

465 kcal

7g

20 min

初級

チキンとベーコンのクラブサンドイッチ

1348 kcal

65g

25 min

初級

チキン・アルフレッド・フェットチーネ

893 kcal

50g

35 min

初級

豚バラと茄子の香ばし焼き味噌

649 kcal

12g

35 min

中級

鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）

515 kcal

33g

35 min

中級

ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）

246 kcal

40g

25 min

初級

ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ

361 kcal

30g

25 min

初級

パニール・カティロール

568 kcal

27g

30 min

初級

海老とレモンのクリーミーフェットチーネ

816 kcal

44g

30 min

初級

チョリソー・トルタ

1509 kcal

65g

30 min

中級

チョリソー・ソペス

1061 kcal

38g

40 min

初級

バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）

506 kcal

7g

45 min

初級

とろけるコンテチーズのポレンタ

687 kcal

24g

30 min

初級

本格スパイスが香る、レンズ豆のダール

332 kcal

19g

40 min

初級

いちごとミントの薄焼きタルト

276 kcal

4g

35 min

初級

メキシコ風バナナのフランベ

273 kcal

2g

15 min

中級

プロヴァンス風シーフードサラダ

382 kcal

36g

35 min

初級

伝統的なメゼ・サラダ

646 kcal

18g

20 min