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本格サクサクとんかつ
サクッと軽快な衣の中から、溢れ出す肉汁。ジューシーな豚肉の旨味と、香ばしく揚げたての衣、そしてコクのある特製ソースが絶妙なハーモニーを奏でます。
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20分
準備
15分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
943
カロリー
45g
タンパク質
85g
炭水化物
47g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 600 g豚肩ロース~375 cal/1人分あたり(厚さ2cmの厚切り)Gluten-free
- 100 g小麦粉~88 cal/1人分あたりVegan
- 2 piece卵~35 cal/1人分あたり(よく溶きほぐしておく)Gluten-free
- 150 gパン粉~137 cal/1人分あたりVegan
- 500 mlひまわり油~1125 cal/1人分あたり(揚げ物用)VeganGluten-free
- 0.5 pieceキャベツ~13 cal/1人分あたり(極細の千切り)VeganGluten-free
- 2 tbsp醤油~4 cal/1人分あたりVegan
- 1 tbsp白砂糖~15 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 tbsp米酢~1 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 4 tbspウスターソース~12 cal/1人分あたり(ソース用)VeganGluten-free
- 4 tbspケチャップ~15 cal/1人分あたり(ソース用)VeganGluten-free
- 150 gパン粉~138 cal/1人分あたり(衣用)Vegan
アレルゲン
グルテン卵大豆魚
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5豚肉の下準備
豚肉の脂身と赤身の境目にある筋を数カ所切り、丁寧に「筋切り」をします。こうすることで、揚げた時に肉が反り返るのを防ぎ、均一に火が通ります。
10 分特製とんかつソース
ボウルに醤油、砂糖、米酢、ケチャップ、ウスターソースを合わせ、全体がなめらかに馴染むまでよく混ぜ合わせます。
5 分衣付けの工程
豚肉に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に丁寧につけていきます。最後に手のひらで軽く押さえるようにして、パン粉をしっかりと密着させるのがポイントです。
15 分黄金色に揚げる
170℃に熱した油に静かに入れます。パン粉が次第に色づき、こんがりとした深い狐色になるまで揚げてください。箸で触れた時に衣が固く、軽い音がすれば揚げ上がりの合図です。
10 分余熱調理と仕上げ
揚げ上がったらすぐに切らず、網の上で3分ほど休ませて肉汁を落ち着かせます。切れ味の良い包丁で、衣を潰さないよう一気にカットし、ソースを添えて提供します。
5 分
シェフのヒント
- •揚げたてをすぐに皿に置くのは厳禁です。網の上で休ませることで底の蒸気が逃げ、最後までサクサクの食感をキープできます。
- •ロースも美味しいですが、適度に脂身が回った肩ロースを使うと、よりジューシーでパサつきにくい仕上がりになります。
保存
最高の食感を楽しむため、ぜひ出来立てをお召し上がりください。もし残った場合は、200℃のオーブンやトースターの網の上で5分ほど加熱すると、サクサク感が復活します。
4.5
15 件のレビュー
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