45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

自家製オリーブのマリネ

358 kcal

2g

20 min

初級

芳醇な出汁の濃厚カレーうどん

623 kcal

31g

35 min

初級

ブロッコリーのフジッリ

716 kcal

27g

35 min

初級

ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ

584 kcal

17g

30 min

初級

自家製タルタルソース

497 kcal

3g

15 min

初級

アメリカ風ひよこ豆のスプレッド

572 kcal

24g

15 min

初級

ソーセージとパプリカのソテー

919 kcal

40g

45 min

中級

レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）

352 kcal

9g

35 min

中級

本格ビーフストロガノフ

449 kcal

37g

35 min

初級

本場の味わい 伝統的なバリアダス

932 kcal

36g

35 min

中級

ペスカド・ア・ラ・プランチャ

484 kcal

64g

30 min

中級

ロティ・グルアイ（タイ風バナナパンケーキ）

495 kcal

9g

30 min

初級

スモークサーモンとディルのひとくちオードブル

456 kcal

21g

15 min

初級

ギリシャ風オリーブライス

445 kcal

7g

35 min

初級

豚肉とエシャロットの中華風炒め

531 kcal

32g

30 min

初級

香り高いジャスミンライス

263 kcal

5g

20 min

初級

ズッキーニの黄金フリッター

425 kcal

10g

35 min

初級

ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ

320 kcal

6g

27 min

初級

シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal

2g

25 min

中級

豚肉の焼きそば

744 kcal

19g

30 min

初級

とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き

177 kcal

4g

40 min

中級

ズッキーニの花のフリット

299 kcal

5g

30 min

初級

昔ながらのマッシュポテト

514 kcal

7g

40 min

初級

カルネ・アサダ・タコス

755 kcal

41g

30 min