45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ギリシャ風イカのカラマリ・フリット

375 kcal

33g

25 min

中級

オールドファッション・ドーナツ

805 kcal

8g

35 min

中級

レディフィンガー（サヴォイアルディ）

306 kcal

9g

32 min

初級

マタル・パニール

344 kcal

18g

40 min

初級

本場の味わい 伝統的なバリアダス

932 kcal

36g

35 min

中級

青パパイヤのサラダ（ソムタム）

188 kcal

5g

25 min

中級

チキンパコラ

550 kcal

35g

35 min

中級

ナシゴレン

905 kcal

35g

30 min

初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal

13g

25 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

中級

チキン・パッキーマオ（鶏肉の酔っ払い炒め）

1213 kcal

50g

30 min

初級

豚肉と彩り野菜の生姜照り焼き炒め

333 kcal

30g

35 min

中級

クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）

457 kcal

24g

35 min

初級

カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー

730 kcal

28g

40 min

中級

海老のごまトースト

558 kcal

25g

30 min

中級

ガ・チエン・ジョン（ベトナム風鶏のカリカリ揚げ）

821 kcal

36g

35 min

中級

パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）

511 kcal

21g

30 min

中級

ポルタピザ

862 kcal

35g

30 min

初級

ハニーブリー

383 kcal

14g

25 min

初級

ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）

36 kcal

1g

10 min

中級

スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜

758 kcal

88g

45 min

初級

セイボリー・チェダー・スコーン

479 kcal

15g

35 min

初級

トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）

259 kcal

9g

15 min

初級

ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）

67 kcal

4g

20 min