45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ウェルシュ・レアビット 〜濃厚黒ビール仕立てのチーズトースト〜

653 kcal

27g

20 min

初級

パニール・カティロール

568 kcal

27g

30 min

中級

いちご大福

336 kcal

5g

35 min

中級

パンセアードシーフードアンティパスト

325 kcal

33g

30 min

初級

本格中華風はるさめサラダ

292 kcal

7g

25 min

初級

中東風スパイスのラムステーキ

441 kcal

42g

30 min

初級

豚肉とエシャロットの中華風炒め

531 kcal

32g

30 min

中級

ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）

232 kcal

5g

45 min

中級

ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）

440 kcal

27g

45 min

初級

昔ながらのマッシュポテト

514 kcal

7g

40 min

初級

スロッピージョー

602 kcal

39g

40 min

中級

ナシゴレン

905 kcal

35g

30 min

初級

香り高いジャスミンライス

263 kcal

5g

20 min

初級

カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）

270 kcal

4g

35 min

中級

カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ

322 kcal

11g

35 min

中級

ビーツのリゾット

887 kcal

20g

40 min

初級

シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ

136 kcal

8g

12 min

初級

アメリカ風グリンピースのソテー 〜カリカリベーコンとともに〜

303 kcal

15g

25 min

中級

本場仕込みのたこ焼き

441 kcal

20g

35 min

中級

ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー

506 kcal

35g

45 min

初級

本格インドの「カディ」

214 kcal

7g

45 min

初級

じゃがいもの細切り中華スープ

226 kcal

8g

30 min

初級

イワシのエスカベッシュ

945 kcal

62g

35 min

初級

彩り野菜の本格ブルグルピラフ

440 kcal

10g

40 min