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シュリンプ・ポボー

シュリンプ・ポボー

サクッと揚げた黄金色の海老フライを、ふんわりとしたフランスパンに挟んだボリューム満点の一品。ピリッと辛みの効いたクリーミーなレムラードソースが、揚げたての香ばしさを一層引き立てます。

0
comfort-foodstreet-foodspicy
20
準備
10
調理
中級
難易度

栄養 (1人分あたり)

1038
カロリー
48g
タンパク質
77g
炭水化物
60g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 600 g
    天然エビ
    ~146 cal/1人分あたり
    (殻を剥き、背わたを除いたもの)
  • 2 piece
    バゲット・トラディション
    ~140 cal/1人分あたり
    (横半分に切り込みを入れる)
  • 100 g
    小麦粉
    ~88 cal/1人分あたり
  • 100 g
    トウモロコシ粉
    ~91 cal/1人分あたり
  • 2 piece
    ~35 cal/1人分あたり
    (溶き卵にする)
  • 100 ml
    全乳
    ~16 cal/1人分あたり
  • 150 g
    日本のマヨネーズ
    ~255 cal/1人分あたり
  • 1 tbsp
    粒マスタード
    ~5 cal/1人分あたり
  • 1 tbsp
    ライム果汁
  • 1 tsp
    スモークパプリカ
    ~6 cal/1人分あたり
  • 1 pinch
    カイエンペッパー
    ~1 cal/1人分あたり
  • 1 tsp
    タイム
    ~4 cal/1人分あたり
  • 1 tsp
    オレガノ
    ~3 cal/1人分あたり
  • 1 piece
    レタス
    ~6 cal/1人分あたり
    (千切り(シュレッド)にする)
  • 2 piece
    丸トマト
    ~18 cal/1人分あたり
    (スライスする)
  • 4 piece
    甘酢ピクルス
    ~2 cal/1人分あたり
    (スライスする)
  • 750 ml
    ひまわり油
    ~1688 cal/1人分あたり
    (揚げ油用)
  • 1 tbsp
    ルイジアナスタイル・ホットソース
    ~3 cal/1人分あたり

アレルゲン

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手順

0/4
  1. 特製レムラードソースを作る

    ボウルにマヨネーズ、マスタード、レモン汁、スモークパプリカ、カイエンペッパー、ルイジアナ・ホットソースを入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。スプーンの背にしっかりと絡むくらいの、ぽってりとした濃度に仕上げるのがポイントです。

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  2. 衣の準備と下ごしらえ

    卵と牛乳をボウルでよく溶き合わせます。別の容器で小麦粉、コーンミール、タイム、オレガノを混ぜ合わせておきましょう。海老を卵液にくぐらせた後、粉類をまぶし、全体に均一な衣をつけます。

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  3. 海老をカラッと揚げる

    揚げ油を180℃に熱し、海老を数回に分けて投入します。衣が綺麗な黄金色になり、箸で触れた時にしっかりとした感触があれば揚げ上がりの合図です。キッチンペーパーの上で余分な油を切りましょう。

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  4. サンドイッチの組み立て

    パンに切り込みを入れ、レムラードソースをたっぷりと贅沢に塗ります。シャキシャキの千切りレタス、トマト、ピクルスを順にのせ、最後に揚げたて熱々の海老をたっぷりと挟めば完成です。

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シェフのヒント

  • 一度にたくさんの海老を揚げると油の温度が下がってしまうため、少量ずつ揚げるのがサクサクに仕上げる秘訣です。
  • パンは軽くトーストして表面を香ばしくさせつつ、内側のふんわりとした食感を残すのがベストな状態です。

保存

出来立てのサクサク感を味わうため、すぐにお召し上がりください。レムラードソースは清潔な容器に入れ、冷蔵庫で約48時間保存可能です。

4.6
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シュリンプ・ポボー | FoodCraft