45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ミートボール

584 kcal

23g

35 min

中級

ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）

440 kcal

27g

45 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

初級

ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）

917 kcal

43g

25 min

中級

煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ

517 kcal

16g

25 min

中級

本格牛カルビのタレ焼き

848 kcal

51g

45 min

中級

本格・鶏肉のチャオメン（中華風焼きそば）

603 kcal

32g

30 min

初級

ミント香るフレッシュフルーツのスープ

254 kcal

4g

25 min

中級

トムヤムタレー

250 kcal

39g

35 min

中級

とろ～り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ

805 kcal

32g

40 min

初級

マスタードチキン

572 kcal

30g

40 min

初級

香ばし胡桃の中華風炒飯

560 kcal

10g

35 min

中級

魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット

460 kcal

41g

45 min

初級

マグリブ風ツナサラダ

272 kcal

15g

15 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

初級

牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜

539 kcal

45g

30 min

中級

サクサク極旨エビフライ

444 kcal

19g

35 min

初級

ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）

120 kcal

2g

15 min

初級

ぷりぷり海老のヒカマタコス

426 kcal

24g

25 min

中級

至福の自家製ステック・フリット

1323 kcal

58g

45 min

中級

生ハムとルッコラのピッツァ

1149 kcal

58g

32 min

初級

ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）

446 kcal

23g

35 min

初級

ミニ・ビーフ・ライムタコス

527 kcal

31g

35 min

初級

ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）

377 kcal

2g

15 min