45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

伝統的なスニッカードゥードル

227 kcal

2g

25 min

中級

とろ～り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ

805 kcal

32g

40 min

初級

マグリブ風ツナサラダ

272 kcal

15g

15 min

中級

ストロベリーショートケーキ

559 kcal

7g

45 min

初級

香ばしチキンの彩りラップサンド

542 kcal

30g

25 min

中級

豚肉の焼きそば

744 kcal

19g

30 min

中級

サクとろ食感！至福の本格カツ丼

2026 kcal

95g

35 min

初級

冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐

140 kcal

17g

10 min

中級

豚ヒレ肉と玉ねぎの串カツ

838 kcal

42g

35 min

中級

ナナイモバー

435 kcal

4g

45 min

中級

本格牛カルビのタレ焼き

848 kcal

51g

45 min

初級

マスタードチキン

572 kcal

30g

40 min

初級

香ばし胡桃の中華風炒飯

560 kcal

10g

35 min

中級

本格海鮮の中華強火炒め

271 kcal

33g

30 min

初級

牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜

539 kcal

45g

30 min

中級

魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット

460 kcal

41g

45 min

初級

スパイス香るフルーツのシロップ煮

252 kcal

1g

40 min

中級

煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ

517 kcal

16g

25 min

中級

グリチアパスタ

917 kcal

39g

25 min

中級

ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）

440 kcal

27g

45 min

初級

ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）

120 kcal

2g

15 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min

中級

ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ

388 kcal

8g

25 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min