45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

中級

本格牛すき焼き鍋

658 kcal

60g

35 min

初級

ブリガデイロ

442 kcal

10g

25 min

初級

ポルトガル風ポークパテ

405 kcal

17g

35 min

初級

香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）

614 kcal

47g

30 min

初級

ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）

237 kcal

1g

7 min

中級

鶉（うずら）とポルチーニ茸のポワレ

707 kcal

69g

45 min

中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal

19g

25 min

中級

ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)

222 kcal

24g

30 min

初級

コンナムルパプ（韓国風 豆もやし炊き込みご飯）

589 kcal

25g

40 min

初級

牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて

437 kcal

39g

20 min

中級

オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）

146 kcal

5g

40 min

初級

爽やかなミントのブルグル

306 kcal

8g

25 min

中級

フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）

864 kcal

64g

35 min

初級

メキシコ風バナナのフランベ

273 kcal

2g

15 min

初級

コンデンスミルク入りコーヒーゼリー

294 kcal

10g

20 min

初級

ハラペーニョ・チキンタコス

769 kcal

42g

35 min

中級

レディフィンガー（サヴォイアルディ）

306 kcal

9g

32 min

中級

中東風イワシのフリット

1069 kcal

34g

35 min

初級

伝統的なケフタのグリル

544 kcal

47g

30 min

初級

伝統的なホースラディッシュ・ソース

156 kcal

4g

25 min

初級

伝統的なサハレブ

371 kcal

10g

15 min

中級

豚肉と海老の串揚げ

885 kcal

39g

45 min

初級

セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜

479 kcal

13g

25 min