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チーズ・ブリワット
きつね色に揚がったパリパリの生地をかじると、中からとろりと濃厚なチーズがあふれ出します。フレッシュなミントとパセリの爽やかな香りが、クリーミーで温かなフィリングの味わいを一層引き立てます。
0traditionalcomfort-foodstreet-foodvegetarian
25分
準備
10分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
638
カロリー
20g
タンパク質
22g
炭水化物
51g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 250 gフレッシュチーズ~187 cal/1人分あたり(水気をきっておく)Gluten-free
- 150 gスプレッド用シェーヴルチーズ~60 cal/1人分あたり(プレーンタイプ)Gluten-free
- 1 piece卵~18 cal/1人分あたり(全卵)Gluten-free
- 1 pieceイタリアンパセリ(みじん切り)VeganGluten-free
- 1 piece生のミント(みじん切り)VeganGluten-free
- 1 tspパプリカパウダー~6 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 100 mlひまわり油~225 cal/1人分あたり(揚げ焼き用)VeganGluten-free
- 30 g食塩不使用バター~56 cal/1人分あたり(風味付け用)Gluten-free
- 8 pieceブリックの皮~85 cal/1人分あたりVegan
アレルゲン
milk卵グルテン
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/3フィリング(種)を作る
ボウルにフロマージュ・フレと山羊のチーズを入れ、フォークで丁寧につぶします。つなぎの全卵を加え、細かく刻んだパセリ、ミント、パプリカパウダー、塩、胡椒を混ぜ合わせましょう。全体がなめらかにまとまれば準備完了です。
10 分三角形に包む
生地を幅広の帯状にカットします。手前にフィリングを少量置き、右から左へと交互に折りたたんで三角形に整えます。最後の端の部分を内側の隙間に差し込んで、形が崩れないようしっかり閉じましょう。
15 分香ばしく揚げ焼きにする
フライパンに油とバターを熱します。バターがシュワシュワと泡立ってきたらブリワットを並べ、片面2〜3分ずつ焼き色がつくまで揚げ焼きにします。表面がこんがり黄金色になり、中のチーズが程よく溶ければ完成です。
10 分
シェフのヒント
- •きつく巻きすぎないのがコツ。加熱すると中のフィリングが少し膨らむため、余裕を持って包むと皮が破れにくくなります。
- •揚げた後は、すぐにキッチンペーパーに取って余分な油をきりましょう。これで時間が経ってもサクサクの食感が損なわれません。
保存
冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、180℃に予熱したオーブンで5分ほど加熱すると、揚げたてのパリパリ感が復活します。
4.1
16 件のレビュー
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