45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

中級

ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）

1116 kcal

22g

45 min

初級

ポルトガル風トルティーヤ（ジャガイモとチョリソーのオムレツ）

699 kcal

19g

40 min

中級

チキン・パッキーマオ（鶏肉の酔っ払い炒め）

1213 kcal

50g

30 min

中級

オールドファッション・ドーナツ

805 kcal

8g

35 min

初級

ギリシャ風メゼ・プラッター

991 kcal

34g

30 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

初級

伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）

384 kcal

10g

15 min

中級

ローマピザ

718 kcal

27g

40 min

初級

仔牛のシャワルマ

457 kcal

35g

35 min

初級

サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）

102 kcal

3g

15 min

初級

マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ

716 kcal

25g

40 min

初級

タラトール

296 kcal

6g

15 min

中級

魚醤（ナンプラー）

68 kcal

9g

40 min

中級

バイダ・ロティ

416 kcal

13g

35 min

初級

メキシコ風スライスアボカド

491 kcal

4g

10 min

初級

ミントチャツネ

52 kcal

2g

15 min

初級

本場アンダルシア風ガスパチョ

336 kcal

4g

25 min

中級

ヤンニョムケジャン

575 kcal

55g

45 min

中級

パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）

511 kcal

21g

30 min

中級

バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜

572 kcal

46g

35 min

初級

セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）

676 kcal

11g

35 min

初級

ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト

297 kcal

3g

40 min

初級

コンナムルパプ（韓国風 豆もやし炊き込みご飯）

589 kcal

25g

40 min

初級

濃厚マカロニ＆チーズ

929 kcal

39g

40 min