45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ボーロ・デ・ボラーシャ

565 kcal

6g

40 min

中級

仔牛のシュニッツェル

671 kcal

42g

30 min

初級

本場ドイツの味！ソーセージとエメンタールチーズのブルストサラート

876 kcal

32g

20 min

初級

海鮮チヂミ

436 kcal

18g

35 min

中級

ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」

794 kcal

43g

40 min

初級

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal

4g

22 min

初級

パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）

541 kcal

6g

37 min

中級

伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）

267 kcal

14g

25 min

中級

自家製マヨネーズ

391 kcal

1g

10 min

中級

グリチアパスタ

917 kcal

39g

25 min

初級

ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て

449 kcal

18g

10 min

中級

手作りストロベリーアイスクリーム

308 kcal

7g

35 min

中級

フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）

864 kcal

64g

35 min

初級

いちごとライムのパレタ

73 kcal

1g

20 min

初級

ポルトガル風ポークパテ

405 kcal

17g

35 min

初級

ズッキーニフリッター

293 kcal

11g

40 min

初級

アメリカ風グリンピースのソテー 〜カリカリベーコンとともに〜

303 kcal

15g

25 min

初級

コンナムルパプ（韓国風 豆もやし炊き込みご飯）

589 kcal

25g

40 min

初級

芳醇な栗のクリームスープ

441 kcal

7g

40 min

初級

チョコレートファッジ

465 kcal

7g

20 min

初級

パン・コン・トマテ

238 kcal

5g

15 min

中級

クリスピーチキンサンドイッチ

1492 kcal

65g

35 min

中級

オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）

146 kcal

5g

40 min

初級

たまごサラダサンドイッチ

727 kcal

24g

25 min