45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜

479 kcal

13g

25 min

初級

ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き

1170 kcal

70g

30 min

中級

オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）

146 kcal

5g

40 min

初級

カリカリ食感！黄金色のハッシュドポテト

299 kcal

5g

35 min

初級

究極の卵かけご飯

611 kcal

18g

20 min

初級

パスタ・コン・セタス 〜スペイン風きのこのパスタ〜

703 kcal

26g

35 min

中級

もっちりつやつや！本格みたらし串団子

488 kcal

8g

35 min

中級

中東風スパイシー・シーフードグリル

384 kcal

45g

30 min

初級

チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜

359 kcal

18g

17 min

初級

たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）

445 kcal

9g

45 min

初級

ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）

269 kcal

12g

15 min

初級

ルーベンサンドイッチ

1114 kcal

52g

25 min

中級

クレープスズット

737 kcal

16g

40 min

初級

仔牛のシャワルマ

457 kcal

35g

35 min

初級

マンゾ・アッラ・グリッリア

571 kcal

40g

20 min

中級

ケランチム（韓国風蒸し卵）

204 kcal

17g

25 min

初級

本格ビーフタコス

789 kcal

42g

30 min

中級

パンセアードシーフードアンティパスト

325 kcal

33g

30 min

初級

自家製ポテトチップス

356 kcal

4g

35 min

初級

チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）

987 kcal

33g

40 min

中級

ペスカド・アル・オルノ

529 kcal

79g

45 min

初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal

14g

15 min

中級

海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ

595 kcal

38g

35 min

初級

フィラデルフィア・チーズステーキ

1336 kcal

65g

35 min