45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

シュリソ・ア・ボンベイロ（ポルトガル風 炎のソーセージ）

537 kcal

16g

15 min

初級

ボンベイ・サンドイッチ

712 kcal

24g

35 min

初級

チョリソーとチェダーチーズのケサディーヤ

841 kcal

34g

25 min

中級

ココナッツミルク・アッパーム

554 kcal

9g

40 min

中級

バクミゴレン

676 kcal

38g

35 min

初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal

2g

15 min

初級

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal

2g

15 min

初級

鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜

589 kcal

40g

25 min

中級

ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）

334 kcal

39g

40 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

初級

ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ

598 kcal

16g

20 min

中級

ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）

418 kcal

29g

35 min

初級

ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）

521 kcal

24g

30 min

中級

伝統的なクルスティヨン

825 kcal

12g

35 min

中級

サフランとフェンネルが香るマルプア

762 kcal

12g

40 min

中級

チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）

386 kcal

31g

30 min

初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal

20g

10 min

初級

ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ

320 kcal

6g

27 min

中級

살라미 피자

818 kcal

29g

40 min

初級

シャキシャキもやしのガーリック炒め

160 kcal

7g

15 min

初級

チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜

359 kcal

18g

17 min

初級

プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」

1177 kcal

49g

25 min

初級

タイのスイートコーンプディング

433 kcal

5g

35 min

初級

スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）

84 kcal

4g

12 min