45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜

294 kcal

3g

40 min

初級

北アフリカ風 スパイシー魚フライ

756 kcal

48g

30 min

初級

マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ

716 kcal

25g

40 min

初級

濃厚ブロッコリーチェダースープ

535 kcal

24g

45 min

中級

ロモ・サルタード

1174 kcal

44g

35 min

初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal

19g

25 min

初級

スコーンとクロテッドクリーム

836 kcal

16g

35 min

中級

コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜

427 kcal

41g

30 min

初級

ショリッソ・アッサード（ポルトガル風チョリソーの直火焼き）

424 kcal

13g

15 min

初級

香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal

2g

13 min

初級

ビーフ＆チェダー・スライダー

1161 kcal

56g

35 min

中級

仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮

516 kcal

43g

35 min

中級

コンテチーズのグジェール

565 kcal

22g

45 min

初級

アメリカ風チャーハン

734 kcal

18g

25 min

初級

フレッシュトマトのサルサ

92 kcal

2g

15 min

初級

さつまいものトルティーヤ

313 kcal

7g

45 min

中級

真鱈のセビーチェ・タコス

909 kcal

41g

25 min

初級

サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）

102 kcal

3g

15 min

中級

オールドファッション・ドーナツ

805 kcal

8g

35 min

初級

英国伝統のミントソース

23 kcal

0g

10 min

中級

ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）

462 kcal

30g

45 min

初級

タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ

202 kcal

29g

25 min

初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal

2g

15 min

初級

ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」

317 kcal

10g

45 min