45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

厚焼きサブレ・ブルトン

482 kcal

7g

40 min

初級

チキンフィンガー

611 kcal

38g

30 min

中級

海老のタマリンド炒め

274 kcal

31g

25 min

初級

オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ

602 kcal

21g

25 min

初級

香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal

2g

13 min

中級

ナナイモバー

435 kcal

4g

45 min

初級

パスタ・コン・セタス 〜スペイン風きのこのパスタ〜

703 kcal

26g

35 min

中級

グリーンピースのクリーミーリゾット

909 kcal

22g

40 min

初級

チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）

987 kcal

33g

40 min

初級

ペペロニパスタ

625 kcal

20g

40 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

初級

中華風マンゴーサラダ

190 kcal

4g

20 min

初級

ポテトラトケ

531 kcal

10g

35 min

中級

ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）

362 kcal

21g

25 min

中級

本場イタリアの伝統的カルボナーラ

917 kcal

46g

25 min

初級

ミント香るフレッシュフルーツのスープ

254 kcal

4g

25 min

中級

クリスピーチキンサンドイッチ

1492 kcal

65g

35 min

初級

伝統的なケフタのグリル

544 kcal

47g

30 min

初級

彩り野菜のふっくらキヌア

340 kcal

10g

35 min

初級

ミニ・ビーフ・ライムタコス

527 kcal

31g

35 min

初級

イタリア風サフランライス

395 kcal

6g

30 min

中級

マスカルポーネとマルサラ酒の本格ティラミス

639 kcal

16g

30 min

初級

本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）

918 kcal

43g

25 min

初級

ボーロ・デ・ボラーシャ

565 kcal

6g

40 min