45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ

456 kcal

13g

25 min

初級

ポックムミョン（韓国風炒め麺）

519 kcal

15g

25 min

初級

韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜

356 kcal

22g

30 min

初級

豚バラ肉とキムチの絶品ポックンパ

675 kcal

21g

30 min

初級

旨辛コチュジャンの鶏串焼き

232 kcal

29g

25 min

初級

ブデチゲ（韓国式部隊鍋）

643 kcal

41g

40 min

中級

プンオパン（韓国風たい焼き）

253 kcal

7g

30 min

初級

チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）

358 kcal

44g

45 min

初級

チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）

745 kcal

82g

20 min

初級

チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）

141 kcal

3g

40 min

中級

チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）

458 kcal

16g

40 min

初級

パンシットビホン

679 kcal

38g

35 min

初級

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal

2g

25 min

初級

チュィナムル（シラヤマギクの和え物）

131 kcal

6g

20 min

初級

韓国風ハニーガーリックシュリンプ

281 kcal

26g

25 min

中級

デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）

898 kcal

51g

35 min

中級

ゴートチーズの自家製ブリニ

404 kcal

15g

35 min

中級

タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）

725 kcal

29g

35 min

初級

タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）

158 kcal

5g

25 min

初級

テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）

369 kcal

16g

40 min

中級

トラジナムル（桔梗の根の炒め物）

144 kcal

2g

30 min

初級

カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）

270 kcal

4g

35 min

中級

本格カンジャン・ジャジャン

685 kcal

11g

45 min

中級

コチュガンジョン

601 kcal

28g

35 min