45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）

377 kcal

2g

15 min

初級

ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）

419 kcal

25g

25 min

中級

ウズラとプルーンの煮込み

732 kcal

66g

45 min

初級

ボンベイ・サンドイッチ

712 kcal

24g

35 min

初級

ギリシャ風チーズプレート

713 kcal

28g

15 min

初級

トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）

323 kcal

22g

25 min

初級

チキンととろけるチェダーのケサディーヤ

588 kcal

36g

30 min

初級

チキン・タコス

820 kcal

36g

35 min

初級

じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮

129 kcal

5g

35 min

初級

アボカドフライ

610 kcal

11g

20 min

初級

ハーブとチリのマリネフェタ

883 kcal

16g

15 min

初級

オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ

602 kcal

21g

25 min

初級

海老のオレンジソース炒め

274 kcal

31g

25 min

初級

アイスクリームサンデー

1074 kcal

17g

20 min

初級

根セロリのレムラード

432 kcal

5g

20 min

初級

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal

26g

30 min

初級

ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ

614 kcal

47g

45 min

初級

ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ

264 kcal

14g

25 min

初級

サクサク衣のジューシーチキンカツ

843 kcal

47g

25 min

初級

鶏肉のまろやか豆乳煮

319 kcal

35g

35 min

中級

本格スンドゥブ・チョンゴル

444 kcal

26g

45 min

初級

チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）

463 kcal

5g

35 min

初級

シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜

148 kcal

3g

21 min

中級

ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）

246 kcal

40g

25 min