45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

中級

香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ

354 kcal

41g

45 min

初級

シュリソ・ア・ボンベイロ（ポルトガル風 炎のソーセージ）

537 kcal

16g

15 min

中級

旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば

514 kcal

21g

35 min

初級

ざくろとフレッシュハーブのサラダ

165 kcal

2g

20 min

初級

カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）

1045 kcal

38g

25 min

中級

ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）

334 kcal

39g

40 min

初級

中東風スパイス香るミートパスタ

955 kcal

48g

40 min

初級

ソーセージの濃厚パスタ

978 kcal

36g

35 min

初級

バター入りクリーミーズッキーニスープ

139 kcal

5g

40 min

中級

本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル

529 kcal

44g

25 min

中級

魚醤（ナンプラー）

68 kcal

9g

40 min

初級

彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ

181 kcal

2g

20 min

中級

ナバクキムチ（韓国風水キムチ）

98 kcal

3g

40 min

初級

情熱のスペイン風ちらし寿司

609 kcal

30g

35 min

中級

エビのリングイネ

655 kcal

42g

30 min

中級

香り高い、軽やかなコーヒーカスタード

392 kcal

15g

30 min

初級

香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal

2g

13 min

中級

スコッチエッグ

716 kcal

27g

45 min

初級

レッドレンズ豆の本格ダル

360 kcal

22g

45 min

中級

自家製 葛餅

308 kcal

5g

30 min

中級

カイザーシュマレン

430 kcal

13g

30 min

初級

芳醇な出汁の濃厚カレーうどん

623 kcal

31g

35 min

初級

ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）

582 kcal

18g

40 min

初級

コンデンスミルク入りコーヒーゼリー

294 kcal

10g

20 min