45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

グリル肉

1051 kcal

107g

25 min

初級

じゃがいものフリッタータ

428 kcal

17g

45 min

初級

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal

17g

30 min

初級

ソレンティーナパスタ

758 kcal

31g

40 min

初級

レモンパスタ

656 kcal

22g

25 min

初級

メロンパスタ

760 kcal

29g

30 min

初級

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal

21g

30 min

初級

サラミとモッツァレラの本格クリスピーピザ

761 kcal

32g

35 min

中級

本場仕込みのたこ焼き

441 kcal

20g

35 min

中級

黄金色に輝く、本格ミラノ風リゾット

530 kcal

14g

35 min

初級

ふっくら艶やか、至福のバターライス

375 kcal

5g

20 min

初級

ポルトガル流チーズの盛り合わせ（タブア・デ・ケイジョス）

2369 kcal

141g

15 min

中級

旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば

514 kcal

21g

35 min

初級

根セロリのなめらかムース

290 kcal

8g

40 min

初級

わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁

89 kcal

10g

20 min

初級

豚バラ肉とキムチの絶品ポックンパ

675 kcal

21g

30 min

初級

シグムチナムル（ほうれん草のナムル）

87 kcal

4g

12 min

初級

エビのサルテアド

271 kcal

32g

25 min

初級

ライム香る彩り野菜のタコス

864 kcal

25g

35 min

初級

そら豆のミント＆ガーリック和え

268 kcal

12g

20 min

初級

ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ

350 kcal

36g

35 min

中級

マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ

954 kcal

25g

35 min

中級

スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー

816 kcal

12g

45 min

初級

本格メルゲーズのグリル

520 kcal

22g

15 min