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なすのクリスプチップス

なすのクリスプチップス

向こう側が透けるほど薄くスライスしたなすを、パリッと軽やかな食感に。外側は驚くほどクリスピー、それでいて口の中で儚く溶けるような食感はまさに至福。揚げている間になすの水分が程よく抜け、エアリーで芳醇な味わいが広がります。

0
greek-cuisinetraditionalvegetarian
20
準備
15
調理
中級
難易度

栄養 (1人分あたり)

494
カロリー
5g
タンパク質
32g
炭水化物
37g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 2 piece
    なす
    ~29 cal/1人分あたり
    (極薄の輪切り)
  • 150 g
    小麦粉
    ~131 cal/1人分あたり
    (打ち粉用)
  • 147 ml
    ひまわり油
    ~331 cal/1人分あたり
    (揚げ油として(適量))
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
    (味付け用)
  • 1 tsp
    オレガノ
    ~3 cal/1人分あたり
    (ドライオレガノ)
  • 1 L
    ミネラルウォーター
    (氷水(さらす用))

アレルゲン

グルテン
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手順

0/5
  1. 極薄にスライスする

    なすを約1mm厚の輪切りにします。仕上がりのパリパリ感を左右する最も重要な工程です。向こう側が透けて見えるくらい薄く切るのが理想です。

    10
  2. 冷水で身を締める

    ボウルにたっぷりの氷水(ミネラルウォーター)を用意し、スライスしたなすを放ちます。この温度差によるショックがなすの身を引き締め、油の吸収を最小限に抑えてくれます。

    5
  3. 粉を薄くまとう

    なすの水気を完璧に拭き取ります。小麦粉をまぶしたら、余分な粉をしっかりと叩き落としてください。粉がついているか分からないほど、薄く均一に仕上げるのがコツです。

    5
  4. 黄金色に揚げる

    熱したサンフラワーオイルになすを投入します。激しい泡が落ち着き、端がくるりと丸まって綺麗な黄金色に色づいたら、最高の状態です。

    10
  5. 香りを纏わせる

    キッチンペーパーに取って油を切り、熱いうちにすぐ海塩(グレイソルト)とオレガノを振りかけます。熱でハーブの香りが立ち、チップスにしっかりと馴染みます。

    5

シェフのヒント

  • 最大の秘訣は氷水にさらすこと。この一手間が、なすが『油のスポンジ』になってしまうのを防ぎ、驚くほど軽い食感を生みます。
  • 一度にたくさん揚げすぎないようにしましょう。油の温度が下がると、パリッとならずにベタついてしまいます。

保存

揚げたてをすぐにお召し上がりください。湿気に非常に弱く、数分で自慢の食感が失われてしまいます。

4.2
11 件のレビュー
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なすのクリスプチップス | FoodCraft