45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

豚バラ肉と椎茸の本格炒め蕎麦

808 kcal

23g

30 min

初級

本格トッポギ

911 kcal

24g

30 min

中級

白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て

502 kcal

50g

27 min

中級

Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）

513 kcal

42g

40 min

初級

彩り野菜の中華風甘酢マリネ

132 kcal

3g

20 min

初級

鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜

341 kcal

31g

30 min

中級

豚肉のチャップスイ

369 kcal

26g

30 min

初級

ほうれん草のにんにく炒め

261 kcal

8g

15 min

中級

ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）

308 kcal

36g

25 min

初級

豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）

724 kcal

52g

45 min

初級

お豆腐と出汁の温かいそば

483 kcal

28g

30 min

中級

ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ（Gà chiên nước mắm）

797 kcal

41g

45 min

初級

ゴギグイ（韓国風牛焼肉）

454 kcal

36g

30 min

初級

とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き

177 kcal

4g

40 min

初級

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal

30g

20 min

中級

ギリシャ風リゾット

605 kcal

15g

40 min

中級

ふっくらジューシー！定番の豚玉（お好み焼き）

742 kcal

26g

35 min

初級

ケールのニンニク唐辛子炒め

270 kcal

9g

15 min

中級

ダヒ・プリ

624 kcal

23g

40 min

初級

ギリシャ風チーズプレート

713 kcal

28g

15 min

中級

豚肉とプリプリ海老の本格焼売

311 kcal

21g

40 min

初級

本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ

1171 kcal

64g

25 min

中級

カプリチョーザピザ

1286 kcal

64g

35 min

中級

真鱈のザウアーフィッシュ

318 kcal

38g

45 min