45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）

388 kcal

22g

30 min

初級

マッシュルームチキン

514 kcal

39g

45 min

初級

ノパレスのグリル

130 kcal

2g

25 min

中級

自家製コルドン・ブルー

721 kcal

53g

35 min

中級

自家製さつま揚げ

354 kcal

24g

35 min

初級

サルサ・タケラ

148 kcal

4g

25 min

初級

伝統的な黒オリーブのタプナード

163 kcal

2g

15 min

初級

샤르퀴트리와 치즈

713 kcal

44g

20 min

中級

アニスとシナモンのブニュエロス 〜スペイン伝統の揚げ菓子〜

548 kcal

9g

40 min

中級

コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜

427 kcal

41g

30 min

中級

ヘーゼルナッツのダックワーズ

398 kcal

9g

45 min

初級

ブロッコリーのグラタン ～とろけるベシャメル仕立て～

376 kcal

18g

45 min

初級

アンティパストミスト

860 kcal

47g

40 min

初級

本場インドのベルプリ

657 kcal

20g

40 min

中級

伝統的な3種のカナッペ盛り合わせ

440 kcal

18g

30 min

中級

キジ胸肉のドイツ風ソテー 〜濃厚なベーコンクリームソース〜

572 kcal

53g

45 min

初級

ナンカタイ（インド風ショートブレッド）

547 kcal

8g

45 min

初級

ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）

87 kcal

2g

15 min

初級

ポークリエットのタルティーヌ

517 kcal

16g

20 min

中級

カイザーシュマレン

430 kcal

13g

30 min

初級

小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）

315 kcal

25g

30 min

初級

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

429 kcal

13g

20 min

初級

ルバーブといちごのフルーツ・フール

326 kcal

3g

35 min

初級

爽やかに香るミントライス

359 kcal

6g

30 min