燻製スパイス香るバイソン・タコス

35 min
合計
4
人分
757
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
深みのある味わいのバイソン肉を、クミンの大地を思わせる香りと共にジューシーに焼き上げました。柔らかなトルティーヤで包み込めば、肉の旨味とライムやパクチーの爽やかさが絶妙なコントラストを奏でます。
- 1
鋳鉄製のスキレットを熱し、オイルをなじませます。バイソン肉を強火で一気に入れ、表面がカリッと香ばしく、美味しそうな焼き色がつくまで焼き固めます。肉から出た水分で「煮えた」状態にならないよう、高火力を維持するのがコツです。
- 2
みじん切りにした玉ねぎとにんにくを加えます。火を少し弱め、玉ねぎが透き通って肉の旨味が溶け出した脂をたっぷり吸い込むまで、じっくりと炒め合わせます。
- 3
クミン、スモークパプリカ、チリパウダーを投入します。1分ほど炒めることで、熱によりスパイスの精油が引き出され、周囲に食欲をそそる濃厚な香りが立ち込めます。
- 4
トマトは角切りに、赤玉ねぎは薄切りにします。パクチーはざく切りに。これらのフレッシュな野菜が、タコスに鮮やかな彩りとシャキシャキとした食感のアクセントをもたらします。
- 5
乾いたフライパンでトルティーヤを温めます。バイソン肉をたっぷりと乗せ、準備した野菜を添えたら、仕上げにライムをギュッと絞って。酸味が肉の脂の甘みを引き立て、全体の味を鮮やかにまとめ上げます。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- フライパンに肉を詰め込みすぎないこと。温度が下がって水分が出ると、香ばしく焼く代わりに肉が煮えてしまいます。
- バイソン肉は非常に高タンパクで低脂質なのが特徴です。火を通しすぎると「靴の底」のように硬くなってしまうので、手早く調理しましょう。
- トルティーヤは直火か乾いたフライパンで、少しぷっくりと膨らむまで温めると、香ばしさと柔らかさが格段にアップします。
この料理はどのくらい保存できますか?
お肉とトッピングは別々の容器に入れ、冷蔵庫で48時間保存可能です。お肉を温め直す際は、フライパンでさっと加熱するのがおすすめです。
4.3
10 件のレビュー
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