45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

コーンフリッター

387 kcal

10g

25 min

中級

極厚ポークカツサンド

1272 kcal

50g

30 min

初級

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal

6g

10 min

初級

ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ

360 kcal

11g

40 min

中級

アニスとシナモンのブニュエロス 〜スペイン伝統の揚げ菓子〜

548 kcal

9g

40 min

初級

青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）

228 kcal

15g

30 min

初級

ほうれん草のクリーム煮

282 kcal

9g

30 min

初級

枝豆のガーリック唐辛子炒め

247 kcal

16g

18 min

初級

アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）

254 kcal

4g

30 min

中級

カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）

972 kcal

19g

35 min

初級

チェリートマトパスタ

590 kcal

19g

25 min

初級

本格そば粉のガレット・コンプレット

671 kcal

38g

30 min

初級

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

429 kcal

13g

20 min

初級

パイナップル・ケサリ

601 kcal

6g

40 min

初級

ギリシャ風トマトソースパスタ

670 kcal

20g

35 min

初級

ブルスケッタ・アル・ポモドーロ

376 kcal

8g

20 min

中級

牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て

525 kcal

45g

30 min

初級

ココナッツミルク・プラオ

818 kcal

16g

40 min

中級

タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ

140 kcal

25g

40 min

初級

スパイス香るインド風野菜サラダ

180 kcal

5g

25 min

中級

ココナッツ・ミルク・ロール

473 kcal

7g

35 min

中級

ピーナッツブリトル

281 kcal

4g

25 min

初級

本場アンダルシア風ガスパチョ

336 kcal

4g

25 min

中級

鴨肉のパテ

414 kcal

14g

35 min