45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

サクサク食感！本場流ポークシュニッツェル

705 kcal

43g

30 min

初級

贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ

192 kcal

21g

30 min

初級

ベジタリアン・セサミ・ポキボウル

559 kcal

8g

35 min

初級

ミートボール

584 kcal

23g

35 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

初級

五香粉香るレンズ豆のボール揚げ

322 kcal

18g

45 min

初級

ギリシャ風トマトソースパスタ

670 kcal

20g

35 min

中級

牛肉のパナンカレー

508 kcal

32g

35 min

中級

中華風マスタードチキン

302 kcal

33g

30 min

初級

スペイン風ホットサンド「ビキニ」

673 kcal

34g

10 min

中級

本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）

1032 kcal

22g

45 min

中級

モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」

550 kcal

8g

35 min

初級

オレオ・チョコトリュフ

410 kcal

11g

30 min

初級

ギリシャ風チキン・トルティーヤ

555 kcal

38g

35 min

中級

バイダ・ロティ

416 kcal

13g

35 min

初級

パンシットビホン

679 kcal

38g

35 min

中級

レモングラス香る牛肉の炒め物

427 kcal

33g

30 min

初級

チャナ・チャート

552 kcal

27g

35 min

初級

タマリンド・チャツネ

151 kcal

1g

20 min

初級

牛挽肉とチョリソーのメキシカン風パスタ

1165 kcal

65g

45 min

初級

グリーンピースのココナッツカレー

450 kcal

12g

40 min

初級

レモングラスゼリー

97 kcal

0g

25 min

初級

中華風エビのカレー炒め

473 kcal

38g

25 min

初級

レッドレンズ豆の本格ダル

360 kcal

22g

45 min