45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ

536 kcal

18g

20 min

初級

スパニッシュ・ハンバーガー

854 kcal

55g

35 min

中級

鮭の照り焼き

362 kcal

34g

25 min

初級

エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）

665 kcal

23g

45 min

初級

柿と豆腐の香ばし照り焼き

320 kcal

18g

35 min

初級

メキシコ風ハヤトウリのソテー

118 kcal

2g

30 min

初級

本格クリーミー明太子パスタ

580 kcal

20g

20 min

初級

エビカクテル

513 kcal

35g

20 min

中級

伝統的な鴨のムース

343 kcal

10g

30 min

中級

シュリンプ・ポボー

1038 kcal

48g

30 min

初級

じゃがいもとひよこ豆のチャート

590 kcal

25g

35 min

初級

バタフライ・ケーキ

188 kcal

2g

40 min

初級

香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー

278 kcal

7g

40 min

初級

バター入りクリーミーズッキーニスープ

139 kcal

5g

40 min

初級

香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ

57 kcal

3g

15 min

中級

黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜

724 kcal

34g

35 min

中級

マルゲリータピザ

730 kcal

28g

40 min

中級

サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ

244 kcal

6g

35 min

初級

フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ

708 kcal

20g

25 min

初級

アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）

400 kcal

3g

30 min

初級

ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）

582 kcal

18g

40 min

中級

豆腐と彩り野菜のコク旨炒め

368 kcal

20g

35 min

初級

本場イタリアの味 アマトリーチェ風スパゲッティ

889 kcal

36g

40 min

中級

サクぷり！和風エビトースト

592 kcal

26g

30 min