45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

中級

シナモン香る手作り生八つ橋

424 kcal

12g

40 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

初級

レモンとたっぷりハーブのブルグル

344 kcal

7g

25 min

初級

レモングラスゼリー

97 kcal

0g

25 min

初級

レッドレンズ豆の本格ダル

360 kcal

22g

45 min

中級

鶏肉の焼きビーフン

589 kcal

29g

30 min

初級

お雑煮：新年の伝統的なお吸い物

325 kcal

24g

35 min

中級

カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）

462 kcal

4g

45 min

中級

モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」

550 kcal

8g

35 min

初級

青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）

228 kcal

15g

30 min

中級

サーモンのフィッシュケーキ

554 kcal

30g

45 min

中級

揚げ出し茄子

506 kcal

6g

30 min

中級

マイソール・パク

698 kcal

8g

35 min

初級

ブロッコリーのガーリック醤油炒め

165 kcal

5g

18 min

初級

茄子の揚げ浸し

410 kcal

5g

30 min

初級

スペイン風 真だらの旨味パスタ

701 kcal

42g

35 min

中級

マンゴー・バルフィ

610 kcal

19g

40 min

初級

カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）

1184 kcal

51g

25 min

初級

パニール・パコラ

497 kcal

25g

30 min

中級

カプリチョーザピザ

1286 kcal

64g

35 min

中級

パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）

511 kcal

21g

30 min

初級

ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）

582 kcal

18g

40 min

初級

伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）

106 kcal

3g

30 min

中級

鮭の照り焼き

362 kcal

34g

25 min