45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

香ばしローストカリフラワーの本格タコス

722 kcal

12g

40 min

中級

ハムとマッシュルームのカルツォーネ

813 kcal

41g

35 min

初級

パプリカのグリル オリーブオイルマリネ

208 kcal

2g

40 min

初級

屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし

290 kcal

7g

30 min

初級

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal

14g

30 min

初級

ペチュナムル（白菜のナムル）

67 kcal

2g

20 min

初級

ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）

331 kcal

27g

30 min

中級

揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜

1016 kcal

51g

35 min

初級

チコリーと白いんげん豆のソテー

520 kcal

24g

40 min

中級

ウズラとプルーンの煮込み

732 kcal

66g

45 min

中級

トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）

318 kcal

25g

35 min

初級

ベジタリアン・セサミ・ポキボウル

559 kcal

8g

35 min

中級

サーモンのフィッシュケーキ

554 kcal

30g

45 min

初級

アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）

400 kcal

3g

30 min

初級

レモンチキンのスカロッピーニ

388 kcal

35g

25 min

初級

フォークで潰す自家製ワカモレ

364 kcal

3g

15 min

初級

本場イタリアの味 アマトリーチェ風スパゲッティ

889 kcal

36g

40 min

中級

牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー

442 kcal

34g

25 min

中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal

5g

30 min

初級

伝統的なジェラブ

274 kcal

2g

10 min

初級

本格ざるそば

525 kcal

21g

25 min

中級

甘く、とろける。ポロねぎのリゾット

950 kcal

21g

40 min

初級

素材を味わうクラシック・ポテトサラダ

488 kcal

18g

45 min

初級

プリプリ海老の本格チャーハン

824 kcal

38g

25 min