45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ゴートチーズといちじくのカナッペ

428 kcal

15g

20 min

初級

海老のココナッツミルク煮

442 kcal

33g

25 min

初級

ザクザク食感のコーンブレッド

414 kcal

9g

40 min

初級

パパロテ（ローストサルサとトトポス）

288 kcal

5g

30 min

初級

タイムとレモンのチキン串

299 kcal

27g

30 min

初級

レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ

327 kcal

15g

35 min

初級

ホクホク香ばしい！本格焼き栗

433 kcal

4g

35 min

初級

ぷりぷり海老のヒカマタコス

426 kcal

24g

25 min

初級

スパニッシュ・ハンバーガー

854 kcal

55g

35 min

中級

ココナッツゼリー（ワンガティ）

238 kcal

1g

35 min

中級

牛肉のパナンカレー

508 kcal

32g

35 min

中級

ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）

269 kcal

27g

25 min

中級

カー・ロック・ヌオン（レモングラス香るベトナム風・焼き魚）

948 kcal

53g

45 min

中級

牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー

1049 kcal

54g

35 min

初級

ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）

617 kcal

55g

35 min

初級

スペイン風 真だらの旨味パスタ

701 kcal

42g

35 min

中級

黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜

724 kcal

34g

35 min

初級

バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）

361 kcal

3g

25 min

初級

メカジキのグリルステーキ

417 kcal

38g

25 min

中級

鶏肉の焼きビーフン

589 kcal

29g

30 min

初級

ラヴァ・ケサリ

665 kcal

7g

30 min

中級

カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）

462 kcal

4g

45 min

中級

トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）

318 kcal

25g

35 min

初級

自家製ジェノベーゼ・パスタ

897 kcal

23g

25 min