45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

じゃがいもとひよこ豆のチャート

590 kcal

25g

35 min

初級

本場インドのベルプリ

657 kcal

20g

40 min

初級

ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）

447 kcal

36g

30 min

中級

マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ

954 kcal

25g

35 min

初級

インゲンとハモン・セラーノのソテー

306 kcal

16g

35 min

中級

自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜

663 kcal

24g

45 min

中級

サクサク極旨エビフライ

444 kcal

19g

35 min

中級

サルティンボッカ・アッラ・ロマーナ

464 kcal

45g

25 min

初級

マサラフィッシュフライ

408 kcal

30g

25 min

初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal

3g

25 min

中級

パスタ・コン・マリスコ（スペイン風海鮮パスタ）

767 kcal

48g

45 min

中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal

19g

30 min

初級

レモンチキンのスカロッピーニ

388 kcal

35g

25 min

初級

スペイン風キャンディードナッツ

658 kcal

12g

30 min

初級

焚き火で楽しむ、とろ〜り濃厚スモア

399 kcal

6g

10 min

中級

彩り野菜のジャルフレジ

206 kcal

4g

35 min

初級

本格キムチチヂミ

735 kcal

13g

25 min

中級

ナバクキムチ（韓国風水キムチ）

98 kcal

3g

40 min

初級

チコリのにんにくビネガーソテー

182 kcal

5g

30 min

初級

チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜

359 kcal

18g

17 min

中級

ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー

506 kcal

35g

45 min

初級

本格アンチョビピッツァ

1116 kcal

42g

27 min

中級

プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）

210 kcal

31g

33 min

中級

アニスとシナモンのブニュエロス 〜スペイン伝統の揚げ菓子〜

548 kcal

9g

40 min