45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

中級

ベトナム風海鮮チャーハン（コム・チェン・ハイ・サン）

780 kcal

32g

35 min

初級

ひとくち生姜ビーフ

328 kcal

29g

30 min

中級

伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）

777 kcal

12g

35 min

初級

コカダス

422 kcal

8g

35 min

初級

エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)

1108 kcal

41g

30 min

初級

セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物

111 kcal

1g

20 min

中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal

19g

30 min

中級

ココナッツゼリー（ワンガティ）

238 kcal

1g

35 min

初級

豚バラ肉と椎茸の本格炒め蕎麦

808 kcal

23g

30 min

初級

豚バラ肉と椎茸の焼きうどん

698 kcal

27g

25 min

初級

白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜

607 kcal

49g

45 min

中級

スパゲッティ・ボンゴレ

747 kcal

32g

35 min

初級

ハッシュパピー

408 kcal

10g

25 min

中級

スパイス香る本格チキンシャワルマ

854 kcal

44g

35 min

中級

牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース

510 kcal

47g

35 min

初級

メカジキのグリルステーキ

417 kcal

38g

25 min

初級

青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）

228 kcal

15g

30 min

初級

人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）

139 kcal

1g

20 min

中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）

400 kcal

8g

25 min

初級

豚バラ肉とキムチの絶品ポックンパ

675 kcal

21g

30 min

初級

ギリシャ風トマトソースパスタ

670 kcal

20g

35 min

初級

とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ

418 kcal

17g

20 min

中級

本格・黄金比の酢豚

929 kcal

35g

40 min

初級

マリネサバ

585 kcal

31g

35 min