45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ

769 kcal

39g

35 min

初級

ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き

572 kcal

42g

35 min

初級

タイ風シャキシャキ野菜のサラダ

98 kcal

3g

20 min

初級

ラヴァ・ケサリ

665 kcal

7g

30 min

中級

オジンオペックム（イカの甘辛炒め）

335 kcal

25g

30 min

初級

ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）

391 kcal

14g

35 min

初級

香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜

486 kcal

59g

40 min

中級

アーティチョークのピザ

721 kcal

33g

45 min

中級

極厚ポークカツサンド

1272 kcal

50g

30 min

初級

レッドビーンズのフリホーレス・タコス

799 kcal

33g

35 min

中級

豚肉のチャップスイ

369 kcal

26g

30 min

中級

アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜

802 kcal

70g

30 min

初級

英国風ローストトマト

77 kcal

0g

35 min

中級

ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」

505 kcal

12g

35 min

初級

ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜

222 kcal

34g

20 min

中級

タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ

140 kcal

25g

40 min

中級

ミルクとカルダモンのバルフィ

622 kcal

23g

30 min

初級

ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）

331 kcal

27g

30 min

中級

厚切りリブアイのステーク・フリット

1159 kcal

60g

45 min

初級

ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）

419 kcal

25g

25 min

初級

レモンチキンのスカロッピーニ

388 kcal

35g

25 min

初級

ほうれん草とアーティチョークのディップ

440 kcal

21g

40 min

初級

五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め

372 kcal

20g

35 min

初級

マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜

479 kcal

17g

22 min