45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ

482 kcal

5g

25 min

初級

ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）

481 kcal

40g

30 min

中級

本場アメリカ仕込み！サザンフライドチキン

1689 kcal

74g

45 min

初級

英国伝統のミントソース

23 kcal

0g

10 min

初級

プロシュート・エ・メロン（生ハムメロン）

150 kcal

12g

15 min

初級

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal

21g

30 min

初級

本格・マグロの漬け丼

764 kcal

46g

35 min

中級

豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）

619 kcal

33g

25 min

中級

本格中華風フィッシュボール（魚団子）

219 kcal

26g

35 min

初級

スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）

638 kcal

30g

45 min

中級

ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー

506 kcal

35g

45 min

中級

アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜

802 kcal

70g

30 min

初級

フル・イングリッシュ・ブレックファスト

1365 kcal

59g

40 min

初級

ラヴァ・ケサリ

665 kcal

7g

30 min

中級

バカラオ・アル・ピルピル

1148 kcal

126g

40 min

中級

鶏レバーのクロスティーニ

440 kcal

22g

30 min

初級

五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め

372 kcal

20g

35 min

中級

マンテカートタラ

1329 kcal

112g

40 min

初級

ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ

412 kcal

20g

12 min

初級

旬を味わう野菜カツ

522 kcal

15g

35 min

初級

本格中華・鶏肉のバジル炒め

325 kcal

34g

25 min

初級

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal

52g

25 min

初級

贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ

192 kcal

21g

30 min

初級

ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」

317 kcal

10g

45 min