45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

王道のクラシック・ホットドッグ

490 kcal

17g

20 min

初級

グリルサバ

601 kcal

41g

25 min

初級

赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー

570 kcal

24g

35 min

中級

桜餅（道明寺）

266 kcal

6g

40 min

初級

フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ

199 kcal

2g

15 min

初級

伝統的な英国風フラップジャック

375 kcal

4g

35 min

初級

サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）

870 kcal

35g

10 min

初級

アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）

190 kcal

1g

40 min

初級

本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）

282 kcal

27g

25 min

初級

海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て

399 kcal

34g

25 min

中級

ストロベリー・ジェラート

455 kcal

12g

30 min

中級

手切り牛肉のタルタル

696 kcal

52g

25 min

中級

サガリ（ハンガーステーキ）のシャロットソース添え

604 kcal

44g

30 min

初級

ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）

201 kcal

2g

20 min

初級

レンズ豆のタブレ

419 kcal

17g

45 min

初級

菜心（サイシン）の韓国風ナムル

146 kcal

5g

15 min

初級

ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）

239 kcal

7g

15 min

初級

トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮

334 kcal

22g

30 min

初級

マハレテ（トウモロコシの濃厚ココナッツプリン）

661 kcal

12g

35 min

初級

ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）

249 kcal

27g

25 min

初級

ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）

729 kcal

14g

40 min

中級

本格ピッツァ・ボスカイオーラ 〜森の香りとサルシッチャ〜

1332 kcal

62g

35 min

初級

イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー

182 kcal

4g

25 min

中級

コム・ラン（ベトナム風炒飯）

973 kcal

29g

30 min