45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

中級

鶉（うずら）のロースト ぶどうと焦がしバターのソース

678 kcal

64g

35 min

初級

とろ〜り伸びる！絶品モッツァレラ・チーズスティック

671 kcal

28g

25 min

中級

豚肉のカシューナッツ炒め

536 kcal

32g

30 min

初級

赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー

570 kcal

24g

35 min

初級

ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）

201 kcal

2g

20 min

初級

ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）

239 kcal

7g

15 min

初級

グリルしたカジキマグロ

396 kcal

35g

21 min

初級

ポルトガル流豚肉サンド「ビファーナ」

637 kcal

35g

35 min

初級

アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）

190 kcal

1g

40 min

中級

本場タイ風エビ炒飯（カオパッド・クン）

520 kcal

26g

25 min

初級

自家製チキンテンダー

764 kcal

44g

30 min

初級

芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）

482 kcal

15g

35 min

初級

パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン

479 kcal

16g

30 min

初級

伝統的な英国風フラップジャック

375 kcal

4g

35 min

初級

マッシュポテト

514 kcal

7g

40 min

初級

ローズマリー香る 本格ファリナータ

452 kcal

17g

30 min

初級

本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）

282 kcal

27g

25 min

中級

本場イタリア仕込みの濃厚カルボナーラ

881 kcal

42g

25 min

中級

桜餅（道明寺）

266 kcal

6g

40 min

初級

イタリア風マグロのタルタル

391 kcal

37g

20 min

初級

極薄牛肉の絶品焼きしゃぶ

315 kcal

21g

20 min

初級

王道のクラシック・ホットドッグ

490 kcal

17g

20 min

初級

ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）

249 kcal

27g

25 min

初級

マハレテ（トウモロコシの濃厚ココナッツプリン）

661 kcal

12g

35 min