45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

中級

ジャガイモのクレープ

287 kcal

9g

35 min

初級

マカロニサラダ

664 kcal

13g

25 min

中級

いちごとマルサラワインのスフレ

238 kcal

7g

40 min

初級

じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）

615 kcal

11g

40 min

初級

ツナパスタ

675 kcal

31g

25 min

中級

ぷりぷり大海老のにんにく蒸し

240 kcal

13g

28 min

中級

みたらし団子

439 kcal

8g

35 min

初級

フレッシュトマトのサルサ

92 kcal

2g

15 min

初級

スパイス香るラムのコフタ

507 kcal

32g

30 min

初級

マサラパパド

210 kcal

5g

20 min

初級

ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）

288 kcal

32g

25 min

初級

フランス流グリンピースの煮込み 〜プティ・ポ・ア・ラ・フランセーズ〜

400 kcal

18g

40 min

初級

フルーツ・チャート

177 kcal

2g

20 min

中級

オジンオペックム（イカの甘辛炒め）

335 kcal

25g

30 min

初級

手作りチキンナゲット

622 kcal

36g

30 min

初級

ディアボラパスタ

599 kcal

19g

35 min

初級

ケイジャンチキンパスタ

932 kcal

48g

35 min

初級

ほうれん草の胡麻和え

157 kcal

7g

20 min

中級

黄金に輝くサフラン・リゾット

566 kcal

14g

35 min

初級

彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー

406 kcal

17g

30 min

初級

サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜

490 kcal

34g

15 min

初級

ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）

87 kcal

2g

15 min

中級

メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜

436 kcal

44g

35 min

初級

ローストブランジーノ

943 kcal

102g

45 min