45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

中級

サラダ・ランデーズ（フランス南西部ランド地方風サラダ）

866 kcal

31g

30 min

初級

フランス風そら豆とベーコンの煮込み

329 kcal

24g

35 min

初級

中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き

570 kcal

42g

35 min

初級

たっぷりハーブのブルグル

467 kcal

9g

35 min

初級

ベトナム風 生唐辛子のピクルス

200 kcal

3g

20 min

初級

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal

52g

25 min

中級

カノムクロック（タイ風ココナッツパンケーキ）

526 kcal

6g

35 min

中級

いちごのロールケーキ

280 kcal

6g

30 min

初級

ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）

206 kcal

6g

45 min

初級

香ばしローストカリフラワーの本格タコス

722 kcal

12g

40 min

初級

フライドガーリック（トイ・フィ）

63 kcal

1g

25 min

初級

マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット

415 kcal

11g

45 min

初級

チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）

1756 kcal

53g

30 min

初級

とろけるズッキーニのパスタ

593 kcal

20g

30 min

初級

ブロッコリーのガーリック醤油炒め

165 kcal

5g

18 min

初級

大根のピリ辛旨み漬け

98 kcal

3g

25 min

中級

揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜

1016 kcal

51g

35 min

初級

リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）

333 kcal

8g

40 min

中級

イタリア風フォアグラのパテ

609 kcal

7g

35 min

中級

エビと豚肉のベトナム風サラダ（ノム・トム・ティット）

661 kcal

25g

45 min

中級

アルカルデ風タコス

885 kcal

39g

35 min

初級

サクサク食感！本場流ポークシュニッツェル

705 kcal

43g

30 min

初級

メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ

207 kcal

1g

20 min

初級

ツナパスタ

675 kcal

31g

25 min