45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

フル・イングリッシュ・ブレックファスト

1365 kcal

59g

40 min

中級

カダイ・パニール

464 kcal

26g

45 min

初級

スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）

638 kcal

30g

45 min

中級

パニール・ティッカ

455 kcal

26g

35 min

初級

ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き

1170 kcal

70g

30 min

初級

カイジャオ（タイ風卵焼き）

571 kcal

10g

10 min

初級

フランス風そら豆とベーコンの煮込み

329 kcal

24g

35 min

中級

カエルのガーリックパセリソテー

382 kcal

34g

25 min

中級

スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～

597 kcal

97g

25 min

中級

豚ヒレ肉と玉ねぎの串カツ

838 kcal

42g

35 min

初級

パイナップル・ケサリ

601 kcal

6g

40 min

初級

ほうれん草のクリーム煮

282 kcal

9g

30 min

中級

豆腐と彩り野菜のコク旨炒め

368 kcal

20g

35 min

初級

行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）

499 kcal

7g

20 min

中級

外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター

547 kcal

18g

35 min

初級

豚バラ肉と椎茸の本格炒め蕎麦

808 kcal

23g

30 min

初級

伝統的なジェラブ

274 kcal

2g

10 min

初級

メキシカン・ビーフタコス

702 kcal

34g

25 min

初級

自家製 塩煎りピーナッツ

623 kcal

23g

20 min

初級

鶏肉としいたけのそば鍋

556 kcal

49g

45 min

初級

枝豆のガーリック唐辛子炒め

247 kcal

16g

18 min

初級

中東風ラム肉のスパイシーパスタ

986 kcal

41g

35 min

初級

ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き

572 kcal

42g

35 min

初級

本格クリーミー明太子パスタ

580 kcal

20g

20 min