45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

いか焼き（イカの姿焼き）

333 kcal

38g

25 min

初級

なすの煮浸し

232 kcal

6g

30 min

中級

サルティンボッカ・アッラ・ロマーナ

464 kcal

45g

25 min

初級

白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜

607 kcal

49g

45 min

初級

マカロニサラダ

664 kcal

13g

25 min

初級

ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ

173 kcal

1g

15 min

初級

湯豆腐

185 kcal

19g

25 min

初級

レモンのサバ

607 kcal

41g

25 min

中級

いちごとマルサラワインのスフレ

238 kcal

7g

40 min

初級

チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え

525 kcal

5g

35 min

中級

いちごのロールケーキ

280 kcal

6g

30 min

中級

パリジャン・ニョッキ（シュー生地のニョッキ）

495 kcal

19g

45 min

初級

バンデリージャ

170 kcal

7g

15 min

初級

ひよこ豆のサラダ（エンサラダ・デ・ガルバンソス）

668 kcal

31g

25 min

中級

キョンダン（韓国風もち団子）

565 kcal

12g

40 min

初級

スペイン風オリーブオイルのビスケット

639 kcal

8g

40 min

初級

ひじきの煮物

170 kcal

9g

35 min

初級

スペイン風キャンディードナッツ

658 kcal

12g

30 min

初級

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal

17g

30 min

初級

チキンシーザーラップ

742 kcal

48g

25 min

初級

濃厚とろける、中華風マンゴープリン

278 kcal

4g

35 min

中級

伝統的なフラムクーシュ

627 kcal

20g

35 min

初級

じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）

615 kcal

11g

40 min

中級

プンオパン（韓国風たい焼き）

253 kcal

7g

30 min